Hoje na academia fiz aula de JAG (jump, Abdominal, gluteo)... aumentei o peso nas pernas pra 3kg. Foi tranquilo, pelo menos nessa aula... na aula de local é mais pesado e não sei se consigo hehehe... amanha verei.
Quem sou eu
- Renata
- Me chamo Renata, casada, 33 anos. Resolvi criar esse blog pra fazer um diário sobre minha dieta e compartilhar experiencias e dicas.
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Minhas Medidas - Julho
3 comentários:
Isso aí, manda ver e vai aumentando gradualmente os pesos que a coisa vai melhorando!
Bjo lindona!
FUIZ...
OLÁ RENATA,
VEJO QUE VC TÁ NO CAMINHO CERTO!
TÁ INDO NA ENDÓCRINO, MALHANDO. MUITO BOM MESMO!
PARABENS POR ESTAR SE CUIDANDO.
AGORA QUE OLHEI SUA IDADE.........NOOOSSSAAAAAAAA....VC É CASADA E TEM 30 ANOS?????????????
EU TE DAVA UNS 21 ANOS! NOOOSSSAAA QUE COISA BOA NÉ?
VAI SEMPRE PARECER MAIS NOVA DO QUE É.
ACHO ÓTIMO ISSO!
BEIJAO E ÓTIMA RA PRA VC!
CONTINUE ASSIM QUE LOGO, LOGO ESTARÁ NO SEU OBJETIVO.
Rê, eu sou suspeita pra falar, por que AMO jump! Acho uma aula maravilhosa, queima muito e é super gostosa de fazer!
Como é boa a sensação depois que terminamos um exercício, né?! Eu me sinto tri bem.
A tua endocrino ontem receitou algum remédio?
Beijão!
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