POWER JUMP

Olá Meninas,

Ontem acordei super dolorida e não fiz musculação, a noite fiz aula de JAG e depois fui em outra academia na aula de lançamento de power jump, a academia se chama TOP Fitness.... e o nome diz tudo viu, pq a academia é showwwwwwwwwwwww.... fiquei maravilhada com os aparelhos de musculaçao, tudo novinho, os bancos acochoados igual de carro.... bom demais!!!! Só que lá é mais caro um pouco.... mas to pensando seriamente em mudar pra lá!!!!

A aula de power jump estava super cheia, e foi maravilhosaaaaaaaaaaa..... e tiramos muitas fotos!!! Depois teve mesa de frutas!!!!

Hoje acordei muito dolorida e não fui pra musculação hehehe, denovo ne... rsrs

Não sei o que aconteceu comigo essa semana, acho que pq faltei segunda e tava dodoi, o resto da semana fiquei meio mole pra malhar!!!! Dai fico toda dolorida.... meu abdome num consigo nem mexer rsrs.... mas como dizem os professores, deixa queimar!!!!

O que comi ontem:

Café da manha: 4 biscoitos de sal e café com adoçante

Lanche da manha: uma barra de cereal

Almoço: 3 colheres de arroz, 1 colher de feijao, ovo mexido e salada de tomate, cominha simples mas adorooooooooooo!!!

Lanche da tarde: 5 morangos e uma mexirica

Jantar: 3 colheres de miojo light