Oi pessoal,
Hj acordei decidida a continuar minha RA, então comi direitinho.
café da manhã: 3 biscoitos crame craker e café com adoçante
lanche da manha: não teve
almoço: 2 colheres de arroz, 1 colher de feijao, peito de frango em cubinhos, linguiça de frango, tomate, palmito e duas batatas miniaturas cozinhas.
lanche da tarde: 2 biscoitos crame craker
antes da academia: 1 banana prata e um cacho de uva
jantar: sopa de macarrão
Ei meninas lindas que deixaram comentarios no meu post anterior, ADOREI todos. Muito obrigada mesmo, e com isso me deixou mais motivada e animada pra continuar minha RA.
quinta-feira, 11 de setembro de 2008
Um dia correto
Postado por Renata às 17:00
6 comentários:
Aêêê
Volta mesmo para o blog e para a R.A
Beijos
Opaaaaaa!!!! Tô gostando de ver! Fico feliz por ter ajudado!!!! Não desistir é a chave de ouro, nunca se esqueça disso!
Força aí e vamos lá!
Bjão
Oie!
Passando pra te desejar uma excelente semana!!!
Beijosssss
Oi, Rê, tudo bem? Trabalhar na Garoto, que maravilha! Quer dizer, deve ser bem difícil resistir, né? Mas dá para levar a R.A. numa boa comendo apenas 01 pedacinho por dia...
Ah, adorei a foto, vc ficou linda! Quanto ao lanche à noite dá para fazer um sanduíche natural, não? Injeta fibras nesse cardápio!!
beijinhos...
ei Renata! tem um tempinho que eu não paso por aqui, mas não te esqueci não viu?
que bom que decidiu continuar com RA. isso é uma otima noticia
bjinhusss
Debi
Como está?
Espero que caprichando muito!
Beijos
Postar um comentário